元武道馆：柔道、跆拳道、截拳道、空手道、拳击、自由搏击

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什么是泰拳

泰拳是国民族的传统技击项目。运用身体四肢的拳、肘、膝、脚共八个部位作为击打武器进行格斗较技的一项运动。
泰族于13世纪成立暹罗国，此后在长期战事中逐渐形成一种手脚并用的暹罗拳术。这种拳术的攻击方法包括头顶、口咬、拳打、肘撞、膝顶、挖眼，以及脚的踢、踩、蹬、绊等。泰拳即由此种拳法发展而成。
20世纪30年代起始采用戴拳套、分回合的比赛方式，并且禁止击阴部、挖眼、锁喉。泰拳以三宫步（亦名"马步"）为基本步型。拳法有直拳、勾拳、摆拳。腿法分为踢、蹬两类。膝法有冲膝、侧膝、飞膝、拉颈打膝等。肘法有平肘、刺肘、反肘、迫肘、交肘、叉肘，双肘等。
泰拳比赛通常一场为五局，每局3分钟，局间休息2分钟。比赛按体重分十二个级别。1970年成立"泰国拳击议会"。今泰拳已传至东南亚诸国及欧洲。
　　

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同学录

综合性武道健身馆

开设课程

柔道	跆拳道	截拳道
拳击	空手道	MMA

主要功能

健身、防身、瘦身、宣泄压力、提高身体的灵活性、协调性;

敏锐思维、锤炼意志、涵养品格、培养团队精神。

适合人群

6岁----45岁无心脑血管疾病，身体健康的所有人。

特别推荐大、中、小学生族，上班族，体弱者，需减脂降重者，长期伏案工作者，有防身需求的女性，需要保持良好身材者。

训练目标

一个月 : 提高身体素质、灵活性、协调性、瘦身减脂。

三个月 : 拥有强健体魄、敏捷身形和初步防身自卫能力。

十八个月 : 强健的身体，睿智的思维，坚毅的性格，黑带的风尚。

柔道新鲜酷图(王彦同学提供)
训练中	和田先生(世界柔道联盟推广人)在讲课	和田先生与元武馆长合影	我们大家的合影（柔道学员）	和田先生在指导我们的学员
和田先生与柔道学员的合影	和田先生与高教练和我馆资深学员的合影	新鲜出图	和田先生与我馆优秀学员合影	柔道课热身练习瞬间
高教练的示范动作	练得火热	示范动作（二）	热身瞬（二）	热身瞬间（三）

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元武道馆2008年

暑期训练班课程安排

跆拳道暑假班

时间：7月7日--8月25日

周一、三、五上午10:00--11:30，共22课次。

学费：700元，道服：160元

8月25日免费升级1次

空手道暑假班

时间：7月7日--8月25日

周一、三、五下午15:30--17:00，共22课次。

学费：800元，道服：180元

8月25日免费升级1次

MMA综合格斗暑假班:

时间：7月7日--8月25日

周一、三、五下午15:30--17:00，共22课时。

学费：800元，道服：180元

8月25日免费升级1次

报名咨询电话：82027933